Jedną z najtrudniejszych do opanowania umiejętności w związku jest rozpoznanie, kiedy w związku nie jest dobrze i odejście. W teorii jest to łatwe, ale w rzeczywistości może wydawać się prawie niemożliwe. Wiesz, że coś jest nie tak, że nie tego chcesz, ale nie możesz całkiem wyciągnąć wtyczki, ponieważ… co jeśli się mylisz? A jeśli jesteś zbyt dramatyczny? A jeśli nigdy nie znajdziesz lepszego? Nikt nie jest doskonały, a może Twoje oczekiwania są nierealne.
Możesz tkwić w złym związku miesiącami, a nawet latami, siedząc na płocie, niezdolni do poruszania się w jednym lub drugim kierunku. Ludzie zachowują się tak, jakby bycie samemu było najgorszą możliwą rzeczą, ale błagam, żeby się różnić. Utknięcie w złym związku to znacznie gorszy los, gorszy rodzaj bycia samemu.
Wierzę, że ilość złamanych serc, których doświadczasz, gdy nieuchronnie się kończy, jest wprost proporcjonalna do tego, jak długo pozwoliłeś, aby rzeczy się przeciągały. Zerwania są już wystarczająco trudne, ale kiedy dodasz do tego element żałoby po stracie całego zmarnowanego czasu, czasu, którego nigdy nie możesz odzyskać, wtedy pokonanie rozstania może być nie do zniesienia. Aby pomóc Ci zaoszczędzić czas i ból serca, oto jak rozpoznać, kiedy związek nie jest dla Ciebie odpowiedni.
Twój związek nie jest dla Ciebie odpowiedni, jeśli…
Uczucia pełnią bardzo realną funkcję; informują nas, gdy coś jest nie tak i powinniśmy zmienić kurs. Kiedy będziesz w złym związku, poczujesz to. Może objawiać się jako dolegliwość fizyczna, a może poczujesz to głęboko w jelitach.
Fizyczne dolegliwości są często zakorzenione emocjonalnie. Bezsenność, ból brzucha, pokrzywka, uczucie wyczerpania - wszystko to jest sposobem, w jaki Twoje ciało mówi Ci, że coś jest nie tak. Nasze przeczucia również mogą być potężnym przewodnikiem. Problem polega na tym, że większość ludzi nie ufa sobie i ignoruje to, co ich ciało tak bardzo stara się im powiedzieć.
Jeśli czytasz ten artykuł, to prawdopodobnie dlatego, że już podejrzewasz, że w Twoim związku coś jest nie tak. Jeśli doświadczasz którejkolwiek z dolegliwości lub odczucia w głębi jelit, które opisałem, nie ignoruj tego. Posłuchaj, co mówi ci twoje ciało i spróbuj odkryć źródło.
WIĘCEJ: Znaczenie zaufania do jelit
Relacje są bardzo wyjątkowym doświadczeniem, ponieważ możemy być całkowicie nieszczęśliwi, a jednocześnie pozostać dobrowolnymi. W większości innych dziedzin naszego życia po prostu odeszlibyśmy, gdyby coś uczyniło nas nieszczęśliwymi, ale nie związki.
Znakiem, że jesteś w złym związku, jest to, że po prostu nie czujesz się dobrze ze swoim partnerem. Nie możesz się doczekać spędzenia z nim czasu i nie czujesz się dobrze ze sobą lub swoim życiem, gdy jesteś w jego obecności. Po prostu masz poczucie, że nie chcesz tam być.
To nie jest to, jak wyglądają zdrowe relacje. W zdrowym związku czujesz ogólne poczucie radości i spokoju. Nie oznacza to, że związek jest zawsze doskonały lub że nigdy nie ma kłótni ani nieporozumień, ale ogólnie rzecz biorąc, jest po prostu naprawdę dobrze. Czujesz się widziany, szanowany i doceniany, i inspirujesz się do bycia najlepszym sobą. Atmosfera jest dobra i uwielbiasz spędzać czas ze swoim partnerem.
W zdrowym związku po spędzeniu czasu z partnerem zwykle czujesz się zainspirowany i ożywiony. W niezdrowym związku zazwyczaj czujesz się wyczerpany i wyczerpany. Ponownie słuchaj swojego ciała i zwracaj uwagę na to, jak się czujesz.
Chcę zaznaczyć, że czasami możemy być uzależnieni od bycia z kimś, nawet jeśli ta osoba sprawia, że czujemy się okropnie. Możesz o nim myśleć nieustannie i dosłownie go cierpieć, a ponieważ budzi te uczucia, myślisz, że jest facetem dla ciebie. Nie daj się zwieść, ponieważ możemy mieć ochotę na różne rzeczy, które są dla nas straszne, na przykład papierosy i pączki Krispy Kreme. Kiedy odczuwasz to intensywne pragnienie posiadania osoby, zwykle pochodzi ono z niezdrowego miejsca, na przykład z miejsca, w którym chcesz nakarmić swoje ego i zdobyć jego aprobatę, ponieważ dzięki temu poczujesz się godny.
Nazywam to formą emocjonalnego masochizmu. To koncepcja, którą znam aż za dobrze, bo kiedyś taki byłem! Przyciągnęli mnie do niewłaściwych mężczyzn i uzależniłem się od nich, mimo że w ich obecności czułem się okropnie. Nie podnieśli mnie; zamiast tego czułam się potrzebująca, niepewna i bezradna. Tego rodzaju uczucia są zwykle oznaką, że jesteś uwikłany w toksyczny związek, więc koniecznie przeczytaj ten artykuł: 5 znaków ostrzegawczych, że jesteś w toksycznym związku.
W tym miejscu sprawy stają się trudne i istnieje ryzyko, że zrazisz do siebie osoby, które są Ci najbliższe. Kiedy jesteśmy w złym związku, osoby najbliższe nam zwykle potrafią to od razu powiedzieć. Możesz jednak nie chcieć tego słuchać, więc je ignorujesz i dystansujesz się od nich. Możesz się na nich złościć za to, że się wtrącali. Ale prawda jest taka, że są bardziej obiektywni niż ty i prawdopodobnie widzą sytuację tak, jak ona jest.
Pamiętam, że nie miałem już przyjaciół, kiedy spotykałem się z jednym szczególnie toksycznym facetem. Wszyscy moi przyjaciele natychmiast zorientowali się, jaka jest sytuacja, i próbowali interweniować i wyciągnąć mnie z niej. Myślałem, że wszyscy są po prostu zazdrośni i zostałem z nim. Szybko do przodu o rok i znalazłem się samotny, załamany, pozbawiony przyjaciół i próbujący odzyskać jakikolwiek ułamek własnej wartości, jaki mogłem znaleźć. To było złe.
Nie ignoruj swoich przyjaciół i rodziny, kiedy wyrażają obawy. Nie mówię, że zawsze mają rację, ale ich uczucia prawdopodobnie nie biorą się znikąd, więc przynajmniej weź pod uwagę to, co mają do powiedzenia.
Kolejną wielką czerwoną flagą jest to, że wiesz, że nie możesz swobodnie rozmawiać z nimi o swoich związkach, a może pomijasz kluczowe fragmenty historii, prosząc o radę.
Mój przyjaciel był niedawno w takiej sytuacji. Spotykała się z mężczyzną i wszystko zaczęło się niesamowicie, ale potem zaczęło się źle. Dopiero po ich druzgocącym zerwaniu wyznała, jak agresywny emocjonalnie był przez cały czas trwania związku. Nie powiedziała nikomu, co się naprawdę dzieje, ani swoim najlepszym przyjaciołom, ani rodzinie, bo bardzo chciała, żeby to zadziałało i nie chciała ich truć przeciwko niemu (chociaż wszyscy już go nie lubili, bo tak jak ja Powiedziała, że ludzie na zewnątrz widzą te rzeczy znacznie wyraźniej!) Zamiast tego odcięła się od najbliższych, ponieważ znała prawdę, po prostu nie chciała słyszeć tego od innych ludzi.
QUIZ: Czy jesteś w toksycznym związku?
Najistotniejszą cechą, jaką może posiadać człowiek, jest dążenie do tego, by to działało. Jeśli jest samolubny i luźny w związku, przedkłada własne potrzeby nad wszystko inne i złości się na ciebie za wyrażanie własnych potrzeb, to nie jest ktoś, z kim możesz nawiązać partnerstwo na całe życie.
Jeśli nie jest zainteresowany pracą nad czymś, a zamiast tego mówi, że jeśli jesteś nieszczęśliwy, to jest to twój problem, a nie jego, to jest to poważna czerwona flaga.
kiedy facet mówi dziękuję po randce
Związek to partnerstwo, jednostka, zespół. Chodzi o współpracę dwóch osób, które tworzą znaczące i trwałe połączenie. Nie chodzi o to, aby jedna osoba spełniała wszystkie potrzeby, podczas gdy druga cierpiała w milczeniu.
Mówiąc najprościej, jeśli mężczyzna nie jest zaangażowany we współpracę z tobą, aby ulepszyć związek i zapewnić, że oboje jesteście szczęśliwi i spełnieni emocjonalnie, to nie jest to odpowiedni związek dla ciebie.
Żadna ilość chemii nie jest w stanie zrekompensować braku podstawowej zgodności. Jeśli ty i on jesteście na różnych stronach, czy to w Twoich celach, Twoich wartościach, sposobie, w jaki chcesz żyć lub w jaki sposób przetwarzasz i doświadczasz świata, to nie jest to właściwy związek.
Czasami pewne rzeczy można rozwiązać poprzez kompromis. Na przykład zwyczaje związane z wydawaniem pieniędzy, religia lub geografia. Ale niektórych rzeczy nie da się naprawić. Jednym z przykładów jest sytuacja, gdy nie jesteście w stanie zaspokoić swoich potrzeb emocjonalnych.
Na przykład mam przyjaciela, który był w długotrwałym związku z facetem, który nie był najcieplejszą osobą.
… (Ciąg dalszy - Kliknij, aby czytać dalej 5 pewnych sposobów, aby dowiedzieć się, kiedy związek nie jest dla Ciebie odpowiedni)
Strona 12>Nazywam się Tina Dexton, współzałożycielka i współredaktorka A New Mode. Uwielbiam pisać powiązane, wnikliwe artykuły, które pomagają ludziom zrozumieć dynamikę relacji i jak zdobyć miłość, której pragną. Mam dyplom z psychologii i spędziłem ostatnie 10 lat przeprowadzając wywiady z niezliczonymi mężczyznami oraz czytając i studiując tyle, ile tylko potrafię, aby lepiej zrozumieć ludzką psychologię i sposób działania mężczyzn. Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, napisz do mnie na Facebooku lub Instagramie.