Beautiful Skin from the Inside Out and the Outside In obraz postu

Piękna skóra od wewnątrz i od zewnątrz do wewnątrz


Nie ma nic bardziej atrakcyjnego, pożądanego ani pożądanego niż wspaniała skóra. Na szczęście osiągnięcie tego pożądanego atutu nie jest tak nieuchwytne, jak myślisz.



Powiedzenie jesteś tym co jesz jest szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o uzyskanie pożądanej, jasnej cery; to, co wchodzi, odgrywa ogromną rolę w tym, co promieniuje. Kiedy zmieniam dietę, pierwszą rzeczą, jaką zauważam, jest radykalna poprawa stanu skóry. Nie musisz robić głównych rzeczy i usuwać wszystko, co kochasz, pod warunkiem, że starasz się włączyć do swojej diety niektóre super pokarmy dla skóry.

Drugie miejsce w stosunku do tego, co jesz, to produkty, których używasz. O urodzie piszę już od pięciu lat iw tym czasie doświadczyłem wielu wzlotów i upadków w odniesieniu do mojej skóry. Miałem też okazję wypróbować setki produktów.



Zapoznaj się z najlepszymi produktami spożywczymi i produktami, których można użyć, aby uzyskać czystą, promienną cerę.

oglądać rycerza pucharów online

OD WNĘTRZA NA ZEWNĄTRZ:



on traci zainteresowanie



Kiełki Alfafa
Nie lekceważ tych małych facetów w swoim dążeniu do czystej skóry! Kiełki są pełne cennych składników odżywczych, które zapewniają rozświetloną cerę (nie wspominając o ogólnie lepszym zdrowiu!), Takich jak wapń, kwas foliowy, magnez, mangan, fosfor, potas, krzem, sód i cynk. I to nie wszystko, zawierają również witaminy A, kompleks B, C, E i K.

Acai
Te małe fioletowe owoce są pełne składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Kwasy tłuszczowe Omega 3 zawarte w Acai pomagają organizmowi wchłaniać składniki odżywcze i ułatwiają eliminację toksyn i wolnych rodników, utrzymując odnowione i nawilżone komórki skóry. Rezultatem jest gładka, promienna skóra.



Awokado
Awokado ma wiele zalet, syci, dzięki czemu nie przejadasz się, a także jest doskonałym źródłem witaminy E, która poprawia blask skóry. Zawiera również witaminę C, o której wiadomo, że łagodzi stany zapalne i może stymulować produkcję kolagenu, aby cera wyglądała młodziej.

Nasiona dyni
Pestki dyni są pełne składników odżywczych, które wspierają piękną skórę, takich jak witaminy z grupy B, minerały, niezbędne kwasy tłuszczowe, chlorofil i cynk. Pestki dyni są również doskonałym źródłem aminokwasów, w tym tryptofanu.
woda
Picie dużej ilości wody ma wiele korzyści dla zdrowia i urody, w tym bardziej promienną cerę. Woda utrzyma Twoją skórę nawilżoną, dzięki czemu będzie wyglądać młodziej i zapewni Ci promienny blask, wypłukując toksyny i odpady z organizmu.

jak sprawić, by facet cię polubił

Z ZEWNĄTRZ DO WEWNĄTRZ



3Lab Perfect BB Cream SPF 40, 95 $. Jestem pewien, że już słyszałeś o kremie BB i jeśli zastanawiasz się, czy jest on wart tego całego szumu, odpowiedź brzmi TAK! To, co wyróżnia go spośród wszystkich innych produktów, to dwa unikalne elementy przeciwstarzeniowe. Pierwszym z nich jest Nano-Claire GY, pierwszy opatentowany ludzki hormon wzrostu zamknięty w liposomach, który leczy drobne linie i zmarszczki. Drugi to PhytoCellTec Malus Domestica, czyli komórki macierzyste rzadkiego jabłka szwajcarskiego (tak rzadkiego, że istnieją tylko trzy drzewa), które, jak udowodniono, spowalniają i opóźniają proces starzenia. Użyj tego kremu, a obiecuję, będziesz wyglądać, jakbyś był w sklepie fotograficznym!

Miracle Skin Transformer SPF 2048 USD. Ten krem ​​to pozycja obowiązkowa dla tych, którzy lubią szybko i prosto wykonywać swój rytuał pielęgnacyjny, wykonując jak najmniejszą liczbę kroków. Ta formuła ma na celu nawilżenie, zagruntowanie, matowienie i ochronę skóry, jednocześnie poprawiając cerę. Wypróbuj półprzezroczysty odcień, aby uzyskać nieskazitelny, świeży wygląd lub przyciemniony odcień, jeśli potrzebujesz większego krycia. (Osobiście używam półprzezroczystego odcienia jako bazy, a następnie nakładam na niego wspomniany krem ​​BB lub cienką warstwę podkładu.)

Podkład Bobbi Brown Moisture Rich Foundation, 46 USD. Mówiąc o fundacji, wypróbowałem DUŻO przez lata i to jest mój najlepszy wybór. Tę formułę można zbudować, co pozwala uzyskać tak duże lub małe pokrycie, jak potrzeba. Kiedy moja skóra jest w szczególnie dobrej kondycji (dzieje się to zwykle wtedy, gdy jem dużo produktów wymienionych w pierwszej części tego artykułu!), Wystarczy jedna cienka warstwa. Jeśli moja skóra działa, nakładam warstwy, aż moje skazy staną się niewidoczne. Najlepsze jest to, że bez względu na to, ile nałożysz, nigdy nie wygląda na gruby ani ciężki. Zamiast tego otrzymujesz świeże, naturalnie wyglądające wykończenie. (Polecam również sztyft do wyrównywania twarzy Bobbi Brown do poprawiania makijażu w ruchu. Nigdy nie wychodzę bez niego z domu!)

Make Up For Ever Uplight Face Luminizer Gel, 29 USD. Jeśli chodzi o wspaniały, naturalnie wyglądający blask, ten produkt przewyższa całą resztę. Oprócz upiększania cery według własnych upodobań (jest dostępny w trzech wykończeniach: zroszonym, perłowym i błyszczącym), nawilża skórę, zapewniając jej świeży wygląd. Użyj go, aby stworzyć blask na całej powierzchni lub nakładaj go selektywnie na kości policzkowe lub powieki, aby podkreślić określone cechy.

Jakie są Twoje najpilniej strzeżone sekrety pielęgnacji skóry? Powiedz nam w komentarzach!

- Tina Dexton



Napisał Tina Dexton

Nazywam się Tina Dexton, współzałożycielka i współredaktorka A New Mode. Uwielbiam pisać powiązane, wnikliwe artykuły, które pomagają ludziom zrozumieć dynamikę relacji i jak zdobyć miłość, której pragną. Mam dyplom z psychologii i spędziłem ostatnie 10 lat przeprowadzając wywiady z niezliczonymi mężczyznami oraz czytając i studiując tyle, ile tylko potrafię, aby lepiej zrozumieć ludzką psychologię i sposób działania mężczyzn. Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, napisz do mnie na Facebooku lub Instagramie.