Martwisz się związkiem swojego znajomego? Dziesięć wskazówek dotyczących przydatnego obrazu posta „Interfriendtion”

Martwisz się związkiem swojego znajomego? Dziesięć wskazówek dotyczących przydatnej „interakcji”


Więc twój przyjaciel spotyka się z tym facetem i myślisz, że to zła wiadomość. Jest to sytuacja, w której możesz utknąć: z jednej strony kochasz swoją przyjaciółkę i chcesz, aby była w zdrowym związku. Z drugiej strony wiesz, że jeśli coś jej powiesz, może nie przyjąć tego dobrze i może zrujnować twoją przyjaźń. Co ma zrobić dziewczyna?



Każda sytuacja jest inna, ale oto kilka punktów, które mogą mieć zastosowanie do Twojej sytuacji i mogą być pomocne w zbadaniu, kiedy będziesz wymyślać następny właściwy krok:

1. Poznaj swoje motywy.Jednym z wyzwań, które mogą się pojawić w przyjaźni, jest to, że masz tendencję do zbliżania się do ludzi, którzy chcą podobnych rzeczy do ciebie… ale rzadko wszyscy mają taki związek, jakiego pragną, w tym samym czasie, co ich bliscy przyjaciele. W związku z tym bycie dobrym przyjacielem oznacza znalezienie miejsca na radość z życia miłosnego przyjaciela, nawet jeśli czujesz się sfrustrowany swoim własnym statusem. Dla niektórych może to być trudne, ale wiele osób nawet nie jest tego świadomych. Tak więc, rozważając swoje uczucia dotyczące związku przyjaciela, upewnij się, że Twoja niepewność i frustracja z powodu twojego życia miłosnego nie są rozgrywane i że Twoja troska naprawdę pochodzi z autentycznego, opiekuńczego miejsca - a nie zwykłej zazdrości lub jakiejkolwiek innej „wołowiny” . ”



2. Zbadaj swoją odpowiedzialność. Szanse są takie, że nie miałbyś wątpliwości, czy powinieneś powiedzieć przyjacielowi, że ma szminkę na zębach, czy też widać jej metkę, ale ustalenie, czy jesteś odpowiedzialny za wyrażanie obaw dotyczących życia miłosnego przyjaciela, może być wyzwaniem. To trudne; żyjemy w kulturze „nie dla twojego biznesu”, a jednak kupujemy rzeczy online, ponieważ poleciło to setki nieznajomych. To cienka linijka i nie ma ogólnego oświadczenia, ponieważ każda sytuacja jest inna.

Biorąc to pod uwagę, jeśli wasza przyjaźń jest tym rodzajem, w którym jesteście dla siebie nawzajem i troszczycie się o siebie nawzajem, dzielenie się obawami z przyjacielem mieści się w kategorii „Mam cię po plecach”. Zadaj sobie pytanie, czy gdybyś był w jej sytuacji, czy chciałbyś, żeby przyjaciel coś powiedział? Twoje preferencje mogą nie być takie same jak jej, ale teoretycznie zawsze dobrze jest je odwrócić.

3. Szanuj dobre strony.Jako osoba postronna możesz postrzegać sytuację w bardzo szorstki sposób, on jest taki zły dla niej. Ale pamiętaj, że relacje są złożone i tylko tyle możesz zobaczyć jako osoba z zewnątrz, która zajrzy do środka. Choć może Ci się wydawać, że rzeczy są niezdrowe, pamiętaj, że związek prawdopodobnie coś dla niej wypełnia.



Dziecięcy zegarek Bridget Jones online



Może on sprawia, że ​​czuje się ze sobą naprawdę dobrze. Może jest szczęśliwa, że ​​po prostu wróciła do randkowania, nawet jeśli ten facet nie wygląda na materiał na męża. Może jest naprawdę inny niż faceci, z którymi zwykle się spotyka, a ona eksperymentuje z wyjściem ze swojej strefy komfortu. Nie oznacza to, że nie ma uzasadnionych obaw, ale pamiętaj, że skupiasz się na tym, co robi ta relacjadoona, prawdopodobnie widzi więcej tego, co robi związekdlajej.

WIĘCEJ: Kluczowa różnica między zdrowymi a niezdrowymi związkami



4. Sprecyzuj obawy. Często używane zdanie „Nie widzę tego” niewiele mówi, poza tym, że osobiście nie akceptujesz tego pomysłu. Kiedy ktoś powie ci, że tego nie „widzi”, twoja reakcja obronna będzie prawdopodobnie taka jak: „Cóż, tak naprawdę nie znasz go / mnie tak dobrze” i będziesz skłonny wyciszyć przeciwnika.

Pamiętaj, że Twoje „łamacze umowy” mogą być inne niż jej. Zanim do niej podejdziesz, zastanów się, co dotyczy związku: czy jest nieuczciwy? Czy cały czas wydaje się przygnębiona? Jak jej dbanie o siebie? Czy jest wykorzystywana, ale w całkowitym zaprzeczeniu? Czy jej osobowość została przejęta? Czy wygląda na to, że czeka na zmianę, która jest wysoce nierealna? Sprecyzuj to w swojej głowie, zanim powiesz jej to na głos.

nie jest gotowy na związek

5. Nie ścigaj.Perspektywa, z której przychodzisz, odgrywa znaczącą rolę w sposobie wyrażania siebie. Jeśli wystąpisz jako prokurator federalny oskarżając jej partnera, prawdopodobnie przejdzie w tryb obrony. Ale jeśli pochodzisz z miejsca zakochanego i chcesz sprawdzić, czy jest świadoma, w porządku i jest w stanie się do Ciebie zwrócić, nadaje to zupełnie inny ton. Pamiętaj, że uderzając faceta, z którym jest, nie tylko go bijesz, ale także obniżasz jej zdolność podejmowania decyzji.



Co więcej, kobiety mają tendencję do wyjawiania znajomym negatywnych aspektów swojego partnera (oszczędzają chwalenie się w mediach społecznościowych), więc możesz mieć krótkowzroczny obraz jej partnera, ponieważ słyszysz więcej o wadach, a nie o mocnych stronach .

WIĘCEJ: Jak wdzięczność może uratować Twoje relacje

6. Unikaj apokaliptycznych rozmów. Czasami w dobrych intencjach ludzie ostrzegają przyjaciela przed facetem, przedstawiając najgorszy scenariusz. Chociaż najgorszy scenariusz może być realistyczny, pamiętaj, że Ty i Twój przyjaciel oglądacie faceta z bardzo różnych perspektyw. Niektóre kobiety z powodu podekscytowania nowym związkiem lub po prostu zwykłego optymizmu widzą potencjalnych partnerów ze względu na ich potencjał (mógłby odnieść prawdziwy sukces, gdyby przestał ciągle rozmawiać ze swoją mamą i byłą dziewczyną… miejmy nadzieję, że to się ułoży, gdy podejdziemy do sprawy poważniej), a rzeczywistość (nie odnosi sukcesów zawodowych i wydaje się być niezwykle zaangażowany w swoją mamę i byłą dziewczynę… jest tu DUŻO rzeczy, które muszą się zmienić, aby to zadziałało. Jestem na to gotowy?).

Jako przyjaciel, jest szansa, że ​​widzisz faceta w rzeczywistości, a twoja przyjaciółka dostrzega potencjał, co oznacza, że ​​musisz znaleźć delikatny taniec potwierdzający jej cnotę nadziei, ale upewniając się, że ma oko na racjonalny kawałek, ponieważ dobrze.



7. Planuj dokładnie.Utworzenie interwencji w stylu Dr. Phila prawdopodobnie nie przebiegnie tak gładko w prawdziwym życiu, jak na antenie. Im bardziej dramatyczna interwencja, tym bardziej ryzykujesz, że nie tylko twoje obawy trafią w głuche uszy, ale także twoja przyjaźń zostanie poważnie uszkodzona. Nie wpadaj w zasadzkę na przyjaciela imprezą niespodzianką, w której stosunek 4 do 1 ma dobrych przyjaciół, którzy są tutaj wszyscy, „ponieważ cię kochamy i chcemy tego, co najlepsze”.

Jeśli czuje, że jest osaczona przez trybunał, trudno będzie jej usłyszeć, co w ogóle masz do powiedzenia, nie mówiąc już o rozważeniu tego mądrze. Jedynym przyjacielem, który porusza ten temat, powinien być ktoś, kto może spokojnie iz miłością dzielić się obawami i być ramieniem, na którym można się oprzeć. Mniej znaczy więcej.



8. Poproś o pozwolenie.Nie wskakuj do tyrady. Otwórz coś w rodzaju: „Mam pewne obawy, czy chciałbym je usłyszeć?” Daj jej opcję, czy chciałaby, aby rozmowa była kontynuowana. Z tego, co wiesz, i tak myślała o zakończeniu pewnych rzeczy. A może czuła się ambiwalentna i naprawdę chce usłyszeć, jak się tym zajmujesz. Albo nie. Trzymaj się z dala od języka „my, twoi przyjaciele…”.

Słysząc, że jej komitet zbiera się za jej plecami i organizuje festyny ​​związane z jej życiem miłosnym, może poczuć się zdradzona i zła, a na pewno nie będzie skłonna słuchać, co masz do powiedzenia.

9. Poddaj wynik.Kiedy już wypowiesz swój fragment, przedstaw wyniki. Może reagować na różne sposoby: może się z tobą zgodzić, może się z tobą kłócić, albo może nalegać, że wie, co robi, a ty nie masz pojęcia, o czym mówisz. Może ci podziękować za podzielenie się swoimi przemyśleniami lub może powiedzieć, żebyś pilnował swoich spraw. Bądź gotów się mylić. Pod koniec dnia, jeśli robisz to z właściwego powodu - bo ci zależy i chcesz mieć pewność, że widzi cały obraz - przypomnisz sobie, że twoim celem nie jest bycie właściwym, ale bycie pomocny. Jeśli twoje ponure prognozy dotyczące związku okażą się trafne, postaraj się unikać „Mówiłem ci”.

świeżo z łodzi amazon prime

Ludzie uczą się na podstawie swoich doświadczeń, a większość ludzi nie lubi, gdy ich przeszłość - zwłaszcza błędy wyuczone na własnej skórze - rzuca się im w twarz.

10. Szanuj strach przed zmianą.Kiedy jesteś w związku, nawet jeśli jest on niezdrowy lub niekompatybilny, przeskok między świadomością, że nie zadziała, a przygotowaniem na kolejne zmiany, może być przerażającym skokiem. Niektórzy spoglądają wstecz na niezdrowe relacje i mówią, że wiedzieli w głębi duszy, że coś jest nie w porządku, ale chwilę zajęło im przyznanie się do tego przed sobą, nie mówiąc już o rozważeniu odejścia. Czasami rolą opiekuńczego przyjaciela nie jest powiedzenie ci czegoś, o czym nie wiedziałeś, ale zapewnienie ci bezpiecznej przestrzeni do połączenia się z tym, co możesz już wiedzieć w głębi duszy, ale walczyłeś z zaakceptowaniem z powodu strachu przed tym, co to będzie oznaczać na Twoją przyszłość. Tak więc, kiedy dzielisz się swoimi obawami z przyjacielem, pamiętaj, że nie tylko sugerujesz jej odejście od związku; w dzisiejszym świecie rozstania często pociągają za sobą cały proces restrukturyzacji życia. To nie jest takie proste.

WIĘCEJ: 5 oznak, że nie jest tym jedynym

—-

Rachel Hercman, LCSW jest psychoterapeutką, pisarką i wykładowcą zajmującą się kwestiami związanymi z relacjami, funkcjonowaniem seksualnym i zdrowiem kobiet. Mieszka w Nowym Jorku i jest zatrudniona w Medical Center for Female Sexuality.

Napisane przez Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, LCSW jest psychoterapeutą indywidualnym / parami, pisarką i wykładowcą specjalizującym się w kwestiach relacji, funkcjonowania seksualnego i dobrego samopoczucia kobiet. Mieszka w Nowym Jorku i pracuje w Medical Center for Female Sexuality.