Jak sprawić, by twój były tęsknił za tobą po zerwaniu: dokładnie co robić post image

Jak sprawić, by twój były tęsknił za tobą po zerwaniu: dokładnie co robić


Jeśli czytasz ten artykuł, oznacza to, że chcesz, aby Twój były za tobą tęsknił, abyś mógł go odzyskać. Zbyt dobrze znam uczucie pragnienia powrotu twojego byłego, uwierz mi! (Moja historia na szczęście miała szczęśliwe zakończenie i jestem żonaty z byłym!)



Rozumiem, gdzie jest twoja głowa, ale w tym rzecz. Sprawienie, że tęskni za tobą, to tylko niewielka część równania, a to niekoniecznie gwarantuje, że wróci. Jednocześnie, jeśli nie tęskni za tobą, nigdy nie wróci, więc to z pewnością ważne!

Ale to nie wszystko. Tęsknota za kimś nie jest wystarczającym powodem, żeby się znowu spotkać. Zerwaliście z jakiegoś powodu, prawdopodobnie z kilku powodów, a te powody nie znikają, ponieważ tęsknicie za sobą.



Gdybyś tylko próbował sprawić, że za tobą tęskni, możesz go odzyskać, ale to nie potrwa długo. (Koniecznie przeczytaj również ten artykuł, aby dowiedzieć się, jakie dokładnie oznaki tęskni za tobą twój były).

Na szczęście można odzyskać swojego byłego i sprawić, by działał za drugim razem. W tym artykule nie tylko powiem ci, jak sprawić, że będzie za tobą tęsknił, ale pokażę dokładnie, jak go odzyskać i zatrzymać na dobre tym razem.

Ten artykuł będzie zawierał moje własne spostrzeżenia, a także badania naukowe, które mnie poprą i dostarczy kilku bardzo interesujących spostrzeżeń. Zaczynajmy.





Rozwiąż quiz: czy możesz odzyskać swojego byłego, czy odszedł na zawsze?

Kliknij tutaj, aby wziąć udział w naszym szybkim (i szokująco dokładnym) quizie „Can You Get Your Ex Back” i dowiedzieć się, czy możesz odzyskać swojego byłego, czy też odszedł na dobre ...



Czy pisze do ciebie niespodziewanie? (Pytanie 1 z 15)
  1. Tak i te słodkie
  2. Nigdy, on do mnie nie mówi
  3. Nie często i na pewno nie są romantyczne
  4. Rzadko

Kontyntynuj

Jesteś już bardziej naprzód, niż myślisz

Po zerwaniu oboje najprawdopodobniej przejdziecie przez wypłatę. Możesz pomyśleć, że to tylko dla narkomanów, ale czy wiesz, że te rzeczy są jednym i tym samym, a miłość w rzeczywistości jest narkotykiem?



Kilka lat temu badanie przeprowadzone przez neurobiolog Lucy Brown z Uniwersytetu Yeshiva i jej zespół badawczy wykazało, że mózgi osób ze złamanym sercem przypominają mózgi narkomanów w środku głodu narkotykowego. Możesz o tym przeczytać tutaj.

Dosłownie pragniesz drugiej osoby, tęsknisz za nią, nie możesz przestać o niej myśleć, zrobisz wszystko, aby ją mieć.

To jest właśnie powód, dla którego tak wiele osób kończy w toksycznych związkach z powrotem / z powrotem.

WIĘCEJ: Ukryte oznaki, że Twój były nadal cię kocha (nawet jeśli mówi, że nie)



Rozpadają się, ponieważ coś nie działa, przechodzą przez wycofanie i próbują odzyskać swojego byłego, ta osoba poddaje się, ponieważ oni również przechodzą przez wycofanie i cykl zaczyna się od nowa. Jest to okres braku kontroli emocjonalnej, kiedy jesteśmy najbardziej bezbronni i zdecydowanie nie do podejmowania decyzji zmieniających życie.

Biorąc to pod uwagę…

Najprawdopodobniej już za tobą tęskni

Nauka i biologia są po Twojej stronie. Gdybyś nigdy nic nie robił, Twój ex najprawdopodobniej już za tobą tęskni i myśli o tobie.

Jak powiedziałem, miłość to narkotyk. On jest teraz uzależniony od heroiny, a ty jesteś najlepszą heroiną w mieście. To, czy wpadnie w nałóg, czy nie, zależy od tego, jak silny jest, a może nawet jak uparty jest.



Idealizowanie przeszłości leży w ludzkiej naturze. Mamy również tendencję do przywiązywania większej wartości do rzeczy, których już nie mamy. Wszystkie te rzeczy razem wzięte oznaczają, że zdecydowanie myśli o tobie w jakimś stopniu.

Czy płacze w swoją poduszkę każdej nocy? Może, może nie. To, jak bardzo o tobie myśli, zależy od okoliczności, które doprowadziły do ​​zerwania i jakim jest facetem.



Niezależnie od tego, czy są to przelotne myśli, czy totalna obsesja, do pewnego stopnia wciąż o Tobie myśli i to dobrze!

WIĘCEJ: Jak faceci radzą sobie z zerwaniami

A jeśli jest w innym związku? To nie ma znaczenia, nadal będzie o tobie myślał w jakimś charakterze. Jak powiedziałem, idealizujemy przeszłość i to, czego już nie mamy. Nie możemy pomóc, ale porównujemy partnerów. Są więc szanse, że od czasu do czasu pomyśli o tobie i porówna cię ze swoją nową dziewczyną… a będziesz miał przewagę, ponieważ już cię tam nie ma.

Badanie wykazało, że prawie 90% ludzi śledzi swoich byłych na Facebooku, to prawie wszyscy! Wyobrażam sobie, że pozostałe 10% po prostu nie ma Facebooka, ale nie zostało to potwierdzone naukowo.

Chodzi o to, że już tutaj masz ogromną przewagę. Twój były już myśli o Tobie i tęskni za Tobą. W tym momencie wiele osób źle się dzieje, ciągle dzwoni do niego, pokazuje miejsca, w których się znajduje, pisze listy miłosne i zasadniczo dusi wszelkie miłosne uczucia, które z niego zostawił.

Fakt, że twój były już za tobą tęskni, będzie działał na twoją korzyść, o ile będziesz dobrze rozegrać swoje karty.

WIĘCEJ: Dokładnie jak odzyskać ex

Co wpływa na to, czy Twój były za tobą tęskni

Nie wszystkie relacje są takie same i nie wszystkie rozstania są takie same.

Jeśli twój związek był absolutnie okropny, a on czuł się nieszczęśliwy i uwięziony, mógłby nie tęsknić za tobą tak bardzo, jak facet, który był z dziewczyną przez długi czas i bardzo ją kochał, ale to się skończyło, ponieważ nie był gotów się zaangażować tak jak chciała.

Charakter spędzonego razem czasu w dużej mierze określi, jak on się czuje po związku. Czy byłeś szczęśliwy przez większość czasu? Bawiliście się razem? Czy zwierzyliście się sobie? Czy naprawdę się kochaliście? Czy cały czas walczyłeś? Unieszczęśliwiać się nawzajem? Robicie i mówicie sobie okropne rzeczy?

Kto zainicjował zerwanie?

Jest to istotne z oczywistych powodów. Jeśli z nim zerwałeś, to znaczy, że nie chciał zrywać, nadal chciał, żeby wszystko działało. Inną rzeczą, która działa na twoją korzyść, jest fakt, że większość ludzi chce tego, czego nie może mieć. Taka jest ludzka natura.

Jeśli z nim zerwałeś, a on naprawdę nie chciał zrywać, wtedy jego motywacja do rywalizacji najprawdopodobniej zostanie aktywowana i będzie chciał cię odzyskać.

A jeśli on z tobą zerwał? Cóż, nadal jest bardzo możliwe, aby go odzyskać. Ale będziesz musiał wykonać nad sobą wewnętrzną pracę. Musisz stać się lepszą, silniejszą wersją siebie. Nie tylko po to, by go odzyskać, ale pomoże ci to przezwyciężyć rozstanie, a także ogólnie poprawi twoje życie.

Będziesz także musiał uważnie przyjrzeć się, dlaczego zerwał z tobą, co było przyczyną problemów w związku i czy można je uratować. Jeśli tak, musisz określić zmiany, które zarówno Ty, jak i on, musicie wprowadzić, aby to zadziałało. Ale wszystko zaczyna się od Ciebie.

WIĘCEJ: Zapytaj faceta - Jak mogę odzyskać ex?

Oto jak sprawić, by twój były chłopak za tobą tęsknił

Oto moja niezawodna formuła, jak sprawić, by tęsknił za tobą i chciał, żebyś wrócił:

Krok 1: Przejdź przez okres bez kontaktu

Krok 2: Pracuj nad sobą, bądź najlepszą wersją siebie

Krok 3: Wróć tam, poznaj nowych przyjaciół i nowych ludzi

Krok 4: Daj mu miejsce, żeby za tobą tęsknił, żeby wrócił

Krok 5: Rozwiąż nasz quiz z byłymi poprzednikami i dowiedz się, co dokładnie robić dalej

Krok 1: Postępuj zgodnie z zasadą braku kontaktu

Po rozstaniu konieczne jest, abyś przeszedł przez okres bez kontaktu. Jak przy zerowym kontakcie. Oznacza to brak połączeń, SMS-ów, czatów na G, czatów na Facebooku, Snapchatów, odpowiedzi, kiedy się z Tobą skontaktuje, żadnego kontaktu.

Dlaczego to takie ważne? Cóż z wielu powodów. Jednak po pierwsze, badania wykazały, że ciągły kontakt z byłym może zakłócić powrót do zdrowia. Więc po prostu utkniesz w tym samym wrażliwym, nieszczęśliwym miejscu. (Koniecznie przeczytaj również ten artykuł, aby uzyskać więcej informacji, ponieważ ten krok jest naprawdę kluczowy: wszystko, co musisz wiedzieć o zasadzie braku kontaktu).

Zerwanie może wywołać wiele mylących emocji, a Ty nie kierujesz się w tym czasie najlepszym osądem. Potrzebujesz czasu i przestrzeni, aby odtruć to wszystko. Pamiętasz, jak powiedzieliśmy, że wcześniejszy zawód miłosny zasadniczo czyni cię narkomanem? Cóż, co robią uzależnieni, aby dojść do siebie? Idą na odwyk przez minimum 30 dni i całkowicie odcinają się od leku. To jest to, co musisz zrobić.

Twoja kontrola nad impulsami spada po zerwaniu, co może spowodować, że będziesz robić rzeczy, które sabotują Twoje szanse na uzyskanie tego, czego naprawdę chcesz, czyli odzyskania byłego. Możesz zachowywać się jak szalony, potrzebujący lub zdesperowany, a to może sprawić, że poczuje się jeszcze bardziej pewny, że nie chce wrócić do siebie. Nie tego chcemy tutaj.

Przede wszystkim okres bez kontaktu jest dla Ciebie. Chodzi o to, aby dać ci przestrzeń, aby zebrać się razem i uporządkować swoje uczucia. Chodzi o to, by dać ci szansę, by znów stać się silnym. O tym, jak dowiedzieć się, z czego jesteś zrobiony, i ponownie odkryć części siebie, które mogły się zgubić, gdy związek się rozpadał.

Produktem ubocznym jest to, że ten okres braku kontaktu często powoduje, że Twój były bardzo za tobą tęskni. Nie możesz przegapić kogoś, kto jest zawsze tuż obok, dusząc cię. Próba odzyskania kogoś z powrotem może wydawać się słodka i romantyczna, ale nie to będzie miało na niego emocjonalny wpływ. Zamiast tego będzie miał do ciebie żal za to, że wtargnąłeś do jego przestrzeni.

Aby za tobą tęsknił, nie musisz tam być. Zasada braku kontaktu zapewnia to. Kiedy cię tam nie ma, wszelkie negatywne wspomnienia lub opinie, które ma lub ty zaczniesz zanikać w zakamarkach jego umysłu, a szczęśliwe czasy wysuną się na pierwszy plan. Jak powiedziałem, tak właśnie działa ludzki mózg.

WIĘCEJ: Dlaczego zasada braku kontaktu zawsze działa

Wierz mi, wiem, że nie można nie skontaktować się z jedyną osobą na ziemi, z którą naprawdę chcesz porozmawiać, ale musisz pozostać silna. Tylko w ten sposób uzyskasz to, czego naprawdę chcesz, czyli wrócić do niego.

To może wydawać się sprzeczne z intuicją. Wydaje się, że powinieneś regularnie z nim rozmawiać, z jednej strony, aby utrzymać się w jego umyśle, a także, aby ponownie nawiązać połączenie. Ale to nie działa w ten sposób. Dzięki temu utkniesz i będziesz zdezorientowany i nic nie zostanie rozwiązane. A jeśli wrócicie do siebie, gwarantuję, że wkrótce potem znowu zerwiecie.

Potrzebujesz okresu bez kontaktu, aby samodzielnie rozwiązać problem, co prowadzi mnie do następnego punktu…

Krok 2: Pracuj nad sobą

Ten proces przebiega od wewnątrz. Chodzi o to, by wyglądać i czuć się jak najlepiej.

1. Realizuj swoje pasje. Rób rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i żyjesz. Prawdopodobnie przestałeś uprawiać określone hobby tak często, jak wszedłeś w związek, więc wybierz je ponownie. A może wybierz się na przygodę i spróbuj czegoś nowego. Weź udział w lekcjach gotowania, zajęciach artystycznych lub dołącz do klubu książki, wyjście ze strefy komfortu może być dobrą rzeczą.

2. Ćwiczenia. Trening ma ogromne korzyści, zarówno jeśli chodzi o wygląd, jak i samopoczucie. W tej chwili wydzielane przez organizm endorfiny będą Ci bardzo dobrze służyć i zapewnią Ci niezbędną energię. Jest wiele fajnych sposobów na poruszanie się: zumba, jazda na rowerze, pilates, joga, metoda barre, salsa, obóz treningowy, a nawet taniec na rurze. Możesz też po prostu podjąć pracę w parku.

3. Zaktualizuj swój wygląd. Nic tak nie mówi „zaczynać od nowa”, jak nowy wygląd. Może spróbuj nowego makijażu, nowego koloru lub fryzury, nowych ubrań. To nie musi być ogromna zmiana, po prostu coś, co sprawi, że poczujesz się szczęśliwa i piękna.

4. Baw się dobrze. Znowu jesteś singlem, dziewczyno, baw się dobrze! Połącz się ponownie ze znajomymi, wyjdź na miasto i tańcz do całych nocy, weź udział w maratonie filmowym ze swoimi najlepszymi przyjaciółmi, wypróbuj nowe, zabawne zajęcia, po prostu dobrze się baw. Dodatkowe punkty, jeśli wybierzesz się gdzieś na wycieczkę. Podróżowanie może być naprawdę terapeutyczne!

5. Poznaj siebie. Dziennik, porozmawiaj z terapeutą lub trenerem życia, przeczytaj kilka dobrych książek samopomocy, spędzaj czas naprawdę patrząc na to, kim jesteś i co masz do zaoferowania w związku. Możesz odkryć problemy, o których nawet nie wiedziałeś, gdzie są. I nie ma czasu jak teraz, aby sobie z nimi poradzić!

WIĘCEJ: To są znaki, które możesz odzyskać swojego byłego

Krok 3: poznaj nowych ludzi

Ten krok będzie naprawdę zależał od twojego typu osobowości. Jeśli jesteś introwertykiem i nie lubisz nawiązywać nowych znajomości, po prostu trzymaj się starych. Jeśli umawianie się z nowymi facetami po prostu cię przygnębi i sprawi, że będziesz jeszcze bardziej tęsknić za swoim byłym, to nie rób tego. (Mimo to zachęcałbym Cię przynajmniej do zarejestrowania się w niektórych aplikacjach randkowych i przynajmniej zrobienia zakupów w oknach i przejrzenia tego, co tam jest!)

Poznawanie nowych ludzi może być zabawne i orzeźwiające. Może również dodać Ci pewności siebie i pomóc w nauce o sobie.

Kiedy tracisz kogoś znaczącego, masz dużo pustej przestrzeni, dlatego wydaje się, że w Twoim życiu jest tak ogromna pustka. Spróbuj wypełnić go innymi ludźmi.

idealna bożonarodzeniowa lista obsada

Umawianie się z nowymi facetami może naprawdę poprawić twój stan psychiczny. Może powstrzymać cię od obsesji, przypomina ci, że jesteś pożądany i że masz opcje, a możesz odkryć, że twój były naprawdę nie pasował do ciebie, a ten nowy jest!

Krok 4: Daj mu miejsce, żeby za tobą tęsknił

Jeśli wykonasz krok 1, to nie będzie potu i połowa bitwy jest zakończona.

A jeśli wykonałeś kroki 2 i 3, powinieneś znaleźć się w miejscu, w którym znów poczujesz się dobrze. Możesz znowu się śmiać, czuć się pewnie i po prostu być w dobrym miejscu dookoła.

To wszystko brzmi świetnie, ale w tym przypadku istnieje największe ryzyko popełnienia błędu. To w tym momencie najprawdopodobniej będziesz się z nim kontaktować. Chociaż to nie koniec świata, jeśli to zrobisz (o ile będziesz czekać przynajmniej cztery tygodnie przed tym), znacznie lepiej poczekać, aż się z Tobą skontaktuje.

WIĘCEJ: Jak sprawić, by tęsknił za tobą

Czemu? Cóż, nie wiesz, jak wyglądał jego proces. Nie wiesz, gdzie on jest psychicznie lub emocjonalnie. Może jeszcze nie jest gotowy. A może nie uwolnił wszystkich negatywnych wspomnień.

Jeśli pozwolisz mu najpierw skontaktować się, wiesz, że jest gotowy na ponowne połączenie i nie ryzykujesz odrzucenia, a potem znowu poczujesz się zmiażdżony i zdewastowany.

Na tym etapie po prostu kontynuuj to, co robiłeś. Kontynuuj skupianie się na sobie i swoim rozwoju osobistym.

Krok 5: Rozwiąż nasz quiz „Can I Get My Ex Back Quiz?”

Nie chcesz tracić czasu ani ryzykować odrzucenia lub upokorzenia, więc rozwiąż nasz quiz, aby dowiedzieć się, na czym dokładnie stoisz.

Ten quiz ma na celu udzielenie spersonalizowanych porad w oparciu o Twoją indywidualną sytuację. Pytania zbierają wszystkie istotne informacje, aby dokładnie określić, gdzie Ty i Twój były jesteście, oraz najskuteczniejszy sposób, aby go odzyskać.

Wyniki są bardzo dokładne, więc weź udział w quizie już teraz, aby dowiedzieć się, czy warto spróbować jeszcze raz ze swoim byłym, czy też lepiej pójść dalej.

Chcesz się dowiedzieć, czy możesz odzyskać swojego byłego? Kliknij tutaj, aby wziąć udział w naszym szybkim (i szokująco dokładnym) quizie „Can You Get Your Ex Back” i dowiedzieć się, czy kiedykolwiek uda Ci się go odzyskać lub czy odszedł na dobre…

Mam nadzieję, że ten artykuł pokazał Ci, jak sprawić, by była za tobą tęskniła po rozstaniu. Ale musisz wiedzieć więcej. Czy wiesz, co zrobić, aby zainspirować go do powrotu i zobowiązania się do Ciebie na dobre? Czy wiesz, co sprawia, że ​​mężczyzna naprawdę tęskni za kobietą i zdajesz sobie sprawę, że nie chce bez niej żyć? Czy znasz najlepszy sposób, aby odzyskać swojego byłego i sprawić, by działał? Jeśli nie, przeczytaj to dalej: Czy chcesz odzyskać swojego byłego chłopaka? Użyj tego, aby go odzyskać ...

Powiązane linki:

Jak sprawić, by tęsknił za tobą: 8 sposobów, aby go obejść

Jak sprawić, by twój były żałował zerwania z tobą

Napisał Tina Dexton

Nazywam się Tina Dexton, współzałożycielka i współredaktorka A New Mode. Uwielbiam pisać powiązane, wnikliwe artykuły, które pomagają ludziom zrozumieć dynamikę relacji i jak zdobyć miłość, której pragną. Mam dyplom z psychologii i spędziłem ostatnie 10 lat przeprowadzając wywiady z niezliczonymi mężczyznami oraz czytając i studiując tyle, ile tylko potrafię, aby lepiej zrozumieć ludzką psychologię i sposób działania mężczyzn. Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, napisz do mnie na Facebooku lub Instagramie.