Sprawdzenie realności związku: 5 trudnych prawd o byciu w związku

Sprawdzenie realności związku: 5 trudnych prawd na temat bycia w związku


Kiedy jesteś singlem, łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że ​​wszystko będzie idealne, gdy znajdziesz odpowiedniego faceta. Przyznam się, że kiedyś byłem winny tego sposobu myślenia. Może się wydawać, że związek jest tym brakującym elementem, a kiedy już go zdobędziesz, w końcu będziesz miał wszystko. Wtedy może spotkasz faceta, klikasz, zaczynasz randkować i wszystko wydaje się przebiegać gładko, dopóki nie zaczną wkradać się pewne nieprzyjemne realia związku, powoli i stopniowo lub szybko i wszystkie naraz.



Relacje wymagają pracy; nie da się tego obejść. Możecie być dla siebie całkowicie idealni, możecie się kochać jak szaleni, możecie być do siebie szalenie atrakcyjni, możecie nawet być bratnimi duszami i nadal będziecie musieli nad tym pracować. Kiedy jesteś w związku, nie chodzi już tylko o ciebie. Twoje wybory, twoje działania, twoje zachowanie, twój ton głosu, twój nastrój i tak dalej wpływają na kogoś innego (i odwrotnie). Związek to partnerstwo, a posiadanie partnera jest niesamowite pod wieloma względami, ale oznacza również, że na zdjęciu jest ktoś inny, kto ma znaczenie. I tak jak ty, on również ma sporą ilość bagażu, problemów, nierozwiązanego bólu z przeszłości itp.

Kiedy związek staje się prawdziwy, może być zagmatwany i przytłaczający. Możesz się zastanawiać, czy popełniłeś błąd, czy to nie jest właściwy związek. Możesz czuć się pokrzywdzony, ponieważ tak nie powinno być. Wszystkie relacje osiągną punkty, w których walczysz, i właściwie te walki są dobre. Prawidłowo potraktowane mogą uczynić Cię jeszcze silniejszym jako para. Ale źle potraktowane mogą spowodować nieodwracalną krzywdę (zarówno tobie, jak i twojemu związkowi).



Oto pięć niezbyt zabawnych faktów, z którymi musisz się zmierzyć, jeśli chodzi o bycie w związku:

najlepsze horrory na Amazon Prime


1. Będziesz walczył.

związek warty walki

Walka z ukochaną osobą jest bardzo bolesna, ale jest nieunikniona, a czasami konieczna. Może to być również brutalne sprawdzenie rzeczywistości. Myślę, że na początku związku prawie każdy ma chwile, w których myśli: „Wow, ta osoba jest niesamowita. Łapią mnie i tak bardzo ich kocham, o co moglibyśmy kiedykolwiek walczyć? Może inne pary będą walczyć, ale to nigdy nie będziemy my ”. I możesz naprawdę w to uwierzyć; możesz się zastanawiać, o co mógłbyś kiedykolwiek walczyć. Ale z czasem ten idealizm zostaje zniszczony i jesteś zmuszony zmierzyć się z tą nieprzyjemną rzeczywistością bycia w związku.



Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nawet najbardziej zgodna para czasami się nie zgadza, a te nieporozumienia mogą przerodzić się w kłótnie i pełnoprawne bójki.



Twoim celem nie powinno być nigdy nie walczenie; powinno być lepiej walczyć. Naucz się walczyć w sposób, który przynosi raczej rozwiązanie niż rozwiązanie. Walka nie musi obejmować wrzasków i krzyków, trzaśnięcia drzwiami, rzucania obelgami i prób sprawienia, by druga osoba poczuła się tak źle, jak ty się czuła. Bardzo trudno jest dojść do rozwiązania, gdy emocje są gorące, więc jedną z najlepszych wskazówek, aby lepiej walczyć, jest zaprzestanie omawiania problemu, dopóki oboje nie będziecie mieli szansy zresetować swoje systemy z powrotem do neutralnego. Zawsze, gdy pojawia się konflikt, pomocne jest również przypomnienie sobie i sobie nawzajem, że oboje jesteście w tej samej drużynie i że powinniście starać się pracować ze sobą, a nie przeciwko sobie.


2. Żałować jest lepsze niż mieć rację.

kiedy masz urazę
Ten punkt rozpoczyna się w miejscu, w którym przerwałem w pierwszym sprawdzeniu rzeczywistości. Ty i on jesteście w tej samej drużynie i walczycie w tej samej sprawie, której przyczyną jest zdrowy, szczęśliwy, pełen miłości i wzajemnie się spełniający związek. Kiedy czynisz siebie ofiarą, a on prześladowcą, nie jesteś w tej samej drużynie, jesteś przeciwnikami zamkniętymi w walce, aby udowodnić, że masz rację, a druga osoba się myli. To stawia drugą osobę w defensywie i może przeprowadzić kontratak, który tylko potwierdzi dla ciebie, że jest całkowicie winny, a stamtąd spirala w brzydkie miejsce.



Może masz rację i może chcesz „wygrać” kłótnię, ale jeśli w końcu zerwiesz się nawzajem, aby to zrobić, oboje przegrywacie.

Czasami wystarczy to wciągnąć i powiedzieć „Przykro mi, że walczyliśmy” lub „Przykro mi, że zostałaś zraniona”. Może myślisz, że jest irracjonalny i nie sądzisz, że jest usprawiedliwiony w odczuwaniu tego, jak się czuje, i może masz rację, ale nie ma znaczenia, kto ma rację. Bardziej liczy się fakt, że osoba, którą kochasz, jest zraniona i możesz żałować, że ją zraniłeś, nawet jeśli nie w pełni rozumiesz, skąd pochodzi.

Jeśli zrobił coś, co cię zraniło, spróbuj wyrazić to mu w sposób, który nie sprawi, że poczuje się atakowany. Jest to całkowicie osiągalne, gdy przychodzisz z miejsca, w którym naprawdę chcesz, aby związek działał i chcesz połączyć się i podzielić się z nim swoją perspektywą, aby związek się poprawił, a nie z miejsca, w którym chcesz być zwycięzcą.

Czasami zrobi coś, co cię rani, a będziesz myślał, że całkowicie się mylił, podczas gdy on będzie myślał, że nie masz racji, bo jesteś zdenerwowany. Nie mówię o jednoznacznych wykroczeniach, takich jak oszukiwanie, ale coś w rodzaju ciebie miało zły dzień i chciałeś spędzić z nim czas sam na sam, ale on już miał plany i nie chciał anulować. Możesz czuć, że powinien nadać tobie priorytet i anulować te plany, ale nie lubi być osobą, która się rozpada, kiedy mówi, że coś zrobi. Nie ma znaczenia, kto ma rację, a kto się myli, aw rzeczywistości obaj ludzie mają po trochu jedno i drugie. Próba udowodnienia swojej racji donikąd Cię nie zaprowadzi.



WIĘCEJ: Jak mieć zdrowy związek


3. Pojawi się uraza.

Uraza jest zdecydowanie zabójcą relacji numer jeden. Uraza powoduje, że pary tracą miłość, przestają się nawzajem pożądać, nieustannie walczą o wszystko. W miarę rozwoju związku liczba drobnych urazów będzie się kumulować. Tym razem odwalił randkę, żeby spotkać się z przyjaciółmi… tym razem zapomniał o ważnych planach… tym razem powiedział coś bolesnego… tym razem, kiedy się pokłóciłeś, a on nie przeprosił…

To, czy Twój związek przetrwa i rozkwitnie, czy też zepsuje się i imploduje, zależy od tego, co robisz z tymi wszystkimi zranieniami. W związku czasami będziesz zraniony, nawet jeśli jesteś z najsłodszym i najbardziej kochającym mężczyzną na świecie. Zwykle nie ma tego na myśli; może nawet nie zdawać sobie sprawy, że coś, co powiedział lub zrobił, było niewrażliwe lub bolesne. Może coś o tym mówisz, może nie. Czasami możesz sobie z czymś poradzić (zwłaszcza jeśli było to coś niewinnego, na co przesadziłeś z powodu własnej niepewności), czasami konieczne są przeprosiny, a czasami potrzeba poważnej „rozmowy w związku”.

Jeśli nie poradzisz sobie właściwie ze swoimi zranieniami, będą one narastać w tobie i przekształcić się w urazę. Kiedy zasiane zostaną nasiona urazy, każda drobna rzecz, którą on zrobi, nakarmi je i sprawi, że będą rosły, nawet rzeczy, o których obiektywnie wiesz, nie są aż tak wielkim problemem. Im więcej urazy rośnie, tym bardziej zatruwa związek.



Możesz go po cichu ukarać jako zemstę, co sprawi, że poczuje do ciebie urazę, co spowoduje, że poczujesz do niego większą niechęć. Tak zaczyna się okropny, brzydki cykl i sprawy bardzo szybko się komplikują.

Mikołaja na Netfliksie



Czasami będziesz bardzo zraniony. Nawet jeśli przeprosił w najbardziej szczery, pełen miłości sposób, nie będziesz w stanie w pełni wybaczyć i na pewno nie zapomnisz. Możesz docenić przeprosiny, możesz je przyjąć, ale w swoim umyśle możesz pomyśleć: „Nadal nie mogę uwierzyć, że powiedziałby coś takiego! Jak on mógł?!' Więc wciąż tam jest, wciąż jest z tobą, a następnym razem, gdy pojawi się problem, użyjesz go jako amunicji przeciwko niemu.

Kiedy zostałeś zraniony, stajesz przed wyborem: trzymaj się tego i pozostań zraniony, albo po prostu odpuść. Może jakaś część ciebie wierzy, że nie zasługuje na twoje pełne wybaczenie, może uważasz, że nie zasługuje na twoją pełną miłość i uczucie, może nadal jesteś zraniony. To się czasem zdarza, ale musisz zdać sobie sprawę, że trzymanie się tych złych uczuć nie pomoże tobie ani twojemu związkowi. Trzymają cię w negatywnym miejscu, zamiast iść naprzód, a jeśli nie możesz przejść przez konflikt, to na zawsze w nim będziesz, a kto tego chce? Nawet jeśli nie „zasługuje” na pełne wybaczenie, zdecyduj się po prostu odpuścić i zdaj sobie sprawę, że praca nad poprawą sytuacji w przyszłości jest znacznie lepsza niż pozostawanie w złości z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości.

Powinienem jeszcze raz wspomnieć, że pewne rzeczy są niewybaczalne i nie mówię o nich. Nie mówię o oszukiwaniu, przemocy ani o czymś celowym zrobionym ze złości. Mówię o małych, małych zranieniach, które narastają w czasie. Są to odcienie szarości, a nie czerni i bieli.


4. Czasami będzie to trudne.

pary, które miały być

Relacje wymagają pracy, nie da się tego obejść. Związek jest jak roślina; potrzebuje właściwej, konsekwentnej opieki, inaczej uschnie i umrze. Czasami będzie naprawdę ciężko. Będą chwile, kiedy nie będziesz w stanie się komunikować, chwile, kiedy poczujesz się odłączony i zły, kiedy zaczniesz kwestionować wszystko. Te czasy będą rzadkie i odległe, jeśli włożysz odpowiednią ilość pracy. Obejmuje to uwolnienie się od niechęci z poprzednich kłótni, porzucenie potrzeby, aby zawsze mieć rację i uświadomienie sobie, że pewne problemy nigdy nie zostaną rozwiązane i próbując pokonać martwego konia.

Związek to partnerstwo; to dwoje ludzi, którzy spotykają się, by dzielić wspólne życie. Jednak te dwie osoby prowadziły kiedyś bardzo odrębne, indywidualne życie. Mają różne upodobania i preferencje. Mają różne sposoby radzenia sobie z różnymi sprawami. Mają różne potrzeby, różne perspektywy i różne wartości. Czasami dwoje ludzi będzie bardzo zgodnych i będą miały takie same poglądy na temat tego, gdzie mieszkać, na co wydawać pieniądze itp. W przypadku innych par wypełnienie luki będzie wymagało nieco więcej wysiłku. Trudne aspekty związku ustępują, gdy oboje uczą się, jak ważne jest pójście na kompromis i nauka patrzenia na świat oczami partnera. Nigdy nie będziesz w stanie przyswoić sobie jego perspektywy, ale możesz spróbować ją zrozumieć i zweryfikować, a to właśnie tworzy spójną całość, gdy obie osoby stają przed wyzwaniami razem, zamiast po przeciwnych stronach ringu.


5. Czasami ty jesteś problemem.

To może być najtrudniejszy ze wszystkich sprawdzian rzeczywistości. Nikt nie chce być problemem. O wiele łatwiej jest obwiniać kogoś innego, niż przyznać, że masz problemy, z którymi musisz się uporać, ponieważ radzenie sobie z nimi jest nieprzyjemne i wymaga ciężkiej pracy. Zbyt łatwo jest winić kogoś za to, że czujesz się w określony sposób, ale w rzeczywistości często już tak się czułeś. Jeśli obwiniasz swojego chłopaka za to, że „sprawiasz, że czujesz się niepewnie”, prawdopodobnie już czujesz się niepewnie, a potem zinterpretowałeś coś niewinnego, co powiedział lub zrobił, jako krytyczne.

Wszyscy mamy pewien bagaż, a większość naszych problemów wyjdzie na powierzchnię w związku, ponieważ miłość dotyka najgłębszych, najrzadziej dostępnych części naszej istoty. Czasami może to być piękne i euforyczne, a innym razem może być bardzo bolesne, ponieważ wywołuje uczucia i problemy, z którymi wolelibyśmy się nie zajmować. A potem zamiast zajmować się nimi, winimy naszego faceta za to, że tak się czujemy.

Nie mówię, że nigdy nie jest winny; czasami może być niewrażliwy lub krzywdzący (miejmy nadzieję, że nieumyślnie). Chodzi mi o to, że ważne jest, aby spróbować określić, skąd naprawdę pochodzi problem. Czy to on czy ty? Czy naprawdę nie sprawia, że ​​czujesz się bezpiecznie w związku, czy też masz jakieś głęboko zakorzenione problemy z intymnością, z którymi musisz się uporać? Czy naprawdę nie sprawia, że ​​czujesz się kochany, czy też nie kochasz siebie iw rezultacie nie jesteś w stanie wpuścić żadnej miłości z zewnątrz?

Pierwszym krokiem do zdrowego związku jest zawsze praca nad tym, by być najlepszym sobą. Oznacza to bycie szczerym wobec siebie, patrzenie na to, kim jesteś i kim chcesz być oraz radzenie sobie ze wszystkim, co stoi na przeszkodzie. Twój partner może Ci w tym pomóc, ale nie może tego zrobić za Ciebie. Tylko Ty kontrolujesz swoje emocjonalne samopoczucie.

veep sezon 3 oglądać online

Relacje mogą być czasami trudne, ale gdy masz odpowiedniego partnera, ta praca jest tego warta. Zdrowy, pełen miłości związek może ogromnie ulepszyć twoje życie i pomóc ci stać się absolutnie najlepszym sobą. Ścieżka tam nie zawsze jest gładka, ale niewątpliwie jest tego warta.

Czy masz jakieś testy rzeczywistości w związku, którymi chcesz się podzielić? Powiedz nam w komentarzach!

-Sabrina

Napisał Tina Dexton

Nazywam się Tina Dexton, współzałożycielka i współredaktorka A New Mode. Uwielbiam pisać powiązane, wnikliwe artykuły, które pomagają ludziom zrozumieć dynamikę relacji i jak zdobyć miłość, której pragną. Mam dyplom z psychologii i spędziłem ostatnie 10 lat przeprowadzając wywiady z niezliczonymi mężczyznami oraz czytając i studiując tyle, ile tylko potrafię, aby lepiej zrozumieć ludzką psychologię i sposób działania mężczyzn. Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, napisz do mnie na Facebooku lub Instagramie.